谪居三适三首 夜卧濯足

此诗为苏轼贬谪海南时所作，描写在艰苦环境中夜卧洗脚的日常琐事，借以抒发苦中作乐、超然物外的豁达心境。

🔍 赏析

全诗以对比手法开篇，回忆长安大雪与云安缺井的困苦，反衬当下谪居孤城、物资匮乏的处境。得米如珠、食菜不弃，极言生存之艰。然而诗人笔锋一转，以松风声、釜鬲鸣勾画厨房炊事之景，瓦盎洗脚、明灯剪趾，竟生“快若鹰辞鞲”的洒脱快意。后四句点出南方瘴气、海雾与无药可医的逆境，却以“薪水瘳”自嘲治愈，末句“冠履装沐猴”讽刺世人拘泥礼法，彰显诗人不屑世俗、自得其乐的精神境界。诗中意象从粗粝到轻快，情感由压抑转超脱，充分体现苏轼在逆境中寻求生活趣味、以平常心化解苦难的哲学智慧，语言质朴而意蕴深厚。

📜 创作背景

元祐八年（1093年），苏轼被贬至惠州、儋州（今海南），生活极为艰辛。此诗作于儋州时期，当地环境恶劣，瘴气弥漫，物资匮乏。苏轼在困顿中写下《谪居三适》组诗，分别记述晨起理发、午窗坐睡、夜卧濯足三件日常小事，以此表现安贫乐道、随遇而安的豁达情怀。

👤 诗人介绍

苏轼（1037-1101），字子瞻，号东坡居士，北宋眉州眉山人。嘉祐二年进士，历任多地官职，因新旧党争屡遭贬谪，晚年流放海南。他是宋代文学最高成就的代表，诗、词、文、书、画皆臻一流：诗歌题材广阔，善用夸张比喻，风格豪放清新；词开豪放一派，与辛弃疾并称“苏辛”；散文为“唐宋八大家”之一，与欧阳修并称“欧苏”；书法为“宋四家”之首；绘画擅墨竹、枯木。代表作有《念奴娇·赤壁怀古》《水调歌头·明月几时有》《赤壁赋》《题西林壁》等，对后世影响深远。